Cua đồng sạch – Hiền Nhuần
Đặc điểm:
Cua đồng sống tự nhiên trong ruộng, mương, kênh sạch – ăn cỏ dại, phù du và sinh vật nhỏ. Thịt cua chắc, gạch thơm béo, khi nấu cho nước ngọt, vị đậm đà, không tanh như cua nuôi.
Giá trị dinh dưỡng:
Giàu protein, canxi, kẽm và vitamin nhóm B – hỗ trợ phát triển xương, bổ máu, tốt cho người thiếu dinh dưỡng.
Phù hợp với:
Phụ nữ sau sinh, trẻ em còi xương, người cần món ăn dân dã – bổ dưỡng và an toàn.
Gợi ý món ăn:
Lời khuyên:
Nên chọn cua còn sống, yếm cứng, càng khỏe – tránh cua ốp, gạch non. Cua từ Hiền Nhuần được lựa chọn kỹ, sạch, không chất bảo quản – đảm bảo món cua ngon và an toàn cho cả nhà.