Hến đồng nguyên vỏ – Hiền Nhuần
Đặc điểm:
Hến được khai thác từ sông, ruộng có nước sạch, ăn vi sinh vật tự nhiên – thịt mềm, ngọt, không tanh, rất dễ chế biến.
Giá trị dinh dưỡng:
Giàu sắt, vitamin B12, kẽm – giúp bổ máu, tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và rất nhẹ bụng.
Phù hợp với:
Người thiếu máu, người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người ăn uống nhẹ nhàng, người đang hồi phục sức khỏe.
Gợi ý món ăn:
-
Cháo hến đậu xanh
-
Hến xào xúc bánh tráng
-
Canh hến rau ngót
-
Bún hến kiểu Huế
Lời khuyên:
Luộc hến khi nước còn nguội để dễ tách vỏ, giữ trọn vị ngọt. Hến Hiền Nhuần là hàng nguyên vỏ, tươi sống, không hóa chất – rất phù hợp cho các món dân dã, bổ và lành.